睡前不要吃宵夜

　　1，每天8杯水。早上不吃饭前一定要喝大杯水，清肠胃。(相信很多美眉们都知道，问题是做不到。)　　每日一便。坚持养好习惯，排毒，必要时可以吃香蕉烹饪。　　3，禁止熬夜。熬夜是美肌的天敌。　　4、洗脸时，要彻底清洗，不要有残留的化妆品。　　5，少玩电脑，手机不能打开床头，有辐射，对皮肤影响很大。　　6，不能用手挤痘痘，...