睡前不要吃宵夜

  1,每天8杯水。早上不吃饭前一定要喝大杯水,清肠胃。(相信很多美眉们都知道,问题是做不到。)

  每日一便。坚持养好习惯,排毒,必要时可以吃香蕉烹饪。

  3,禁止熬夜。熬夜是美肌的天敌。

  4、洗脸时,要彻底清洗,不要有残留的化妆品。

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  5,少玩电脑,手机不能打开床头,有辐射,对皮肤影响很大。

  6,不能用手挤痘痘,自己脱落,不易留下痕迹。

  7、床套,枕巾要定期清洗,否则会滋生很多螨虫,睡觉时容易感染。

  8,幸运的是11点前睡觉。睡觉前不要吃夜宵。

  9、点火的尽量不要吃。

  10、护肤品不要乱用,使用一系列产品方便,知道自己属于什么样的皮肤质量。

  1、珍珠粉沟蜂蜜做口罩,可以去痘痕。

  12、砂糖洗脸:可以印刷,而且脸比以前光滑,洗脸后用砂糖洗,效果好。

  13、用维生素e涂青春痘痕迹,继续涂青春痘痕迹,痕迹逐渐变淡。

  14、多喝花茶,能美容肌肤。

  15、有青春痘的人睡觉时必须夹住流海。这样,额头就不容易长疮。


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